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足やせマッサージの方法についてです。数多くあるダイエットの中でも、特に足やせ効果を期待するダイエット方法としては、運動やマッサージを中心にしたものが多いようです。ダイエットの中でも足やせに集中したものの場合、少し運動とのバランスが難しいというのも特徴です。一般的にダイエットに運動は欠かせないのですが、あまりに激しい運動してしまうと、足にも筋肉が付いてしまいます。自分で思っている以上に足やせ効果を得られないこともあるそうです。太りやすい体質に逆にしてしまうものですので、運動しないダイエット方法はおすすめできません。脂肪を燃焼し、体を引き締めると言う意味でも、適度な運動は、足やせにも効果があると言っていいでしょう。